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| ㆍ작성자 |
obint
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| ㆍ작성일 |
2005-08-08 (월) 18:23 |
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고도원의 아침편지로 만난 책
도서명 : 사람을부터 편안해지는 법
예스24에 오른 독자서평입니다.
고도원의 아침편지로 만난 책
obint 님 | 2005-07-13 | 책내용 책상태
고도원의 아침편지로 추천받은 <사람으로부터 편안해지는 법>은
세상을 바라보는 관점과 기대치를 조절함으로써
스스로 스트레스를 조절하고 세상을 좀더 편안하고 이쁜 마음으로 바라보게 하는 책이다.
우리는 대개 상대 때문에 열받고 뚜껑 열린다.
얄밉고 치사하고 간사하고 또 너무 이기적이어서 스트레스가 오르며
결국 내 에너지가 헛되이 사라지고 내 인생마저 상대를 미워하는 만큼 부패한다.
그 사람 때문에 발생하는 피해는 모두 내가 감당한다.
스트레스의 악순환이 발생한다.
게다가 상대는 변하지 않는다는 사실이 더욱 짜증스럽다.
이 책을 읽으니 내 마음의 이러한 감정의 흐름이 꽤 변하는 것을 느낀다.
책 속에 있는 짤막하면서도 함축적인 사례들이 다양한 답을 준다.
문제는 결국 나였음을 무척 적나라하게 묘사해준다.
한번 읽은 것만으로도 마음의 반신욕을 한 느낌이 든다.
ps. 글씨가 큰 것도 마음에 든다^^
회사에서 스트레스 많이 받는 사람
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